практики в психологии
9 лет
клинический психолог · кризисный психолог · специалист по психотравме · проводник игры «Лила»
Эльвира Ташбулатова
— Эльвира Ташбулатова
Помогаю людям, которые устали от тревоги, внутреннего напряжения и повторяющихся жизненных сценариев, разобраться в себе и начать двигаться по-другому.
«Ключ к лучшей жизни — не в том, чтобы стать другим человеком. А в том, чтобы признать себя — со всем опытом, со всеми теневыми частями. Именно это признание и есть начало настоящих изменений.»
Как это изменить
Изменить сам способ реагирования
Найти, где это закрепилось
→ чтобы тревога не включалась автоматически
→ в теле, в опыте, который продолжает влиять
→ не общими словами, а через конкретные реакции тела
Понять, что запускает тревогу
01
02
03
Постоянное внутреннее напряжение
Я работаю с тем, что на самом деле происходит внутри
— Эльвира Ташбулатова
Меня зовут Эльвира. Я клинический психолог, кризисный психолог, регрессолог и специалист по работе с психологической травмой. Практикую с 2017 года — и за это время моим главным ориентиром остаётся одна идея: симптом — это не проблема. Это сигнал.
Ко мне приходят люди, которые устали от тревоги, от ощущения, что что-то идёт не так, от повторяющихся ситуаций, которые не поддаются объяснению. Мы работаем не с тем, что видно снаружи, а с тем, что стоит за этим.
Рядом со мной можно говорить обо всём: без осуждения, без мистики, без иллюзий. Только честная работа — с тем, что есть на самом деле.
Ко мне приходят люди, которые устали от тревоги, от ощущения, что что-то идёт не так, от повторяющихся ситуаций, которые не поддаются объяснению. Мы работаем не с тем, что видно снаружи, а с тем, что стоит за этим.
Рядом со мной можно говорить обо всём: без осуждения, без мистики, без иллюзий. Только честная работа — с тем, что есть на самом деле.
о специалисте
путь в профессию
Как я стала тем, кто я есть
«Особое место в профессиональном становлении занял курс по работе с травмой у британского специалиста Кита Лоринга. Его подход — видеть в травмированном человеке прежде всего силу, а не повреждение — стал для меня ориентиром в собственной практике.»
Интерес к психологии возник ещё в детстве. Я наблюдала за людьми — их поступками, реакциями, словами — и пыталась понять, что за этим стоит. Задавала вопросы, которые удивляли даже взрослых. Этот живой интерес к природе человека определил весь дальнейший путь.
Первое образование — специальный дошкольный педагог-психолог. Несколько лет я работала с детьми с особенностями развития, параллельно изучала психологию семьи и детско-родительских отношений. Со временем внимание всё больше смещалось к взрослым — к тому, что происходит внутри человека, что стоит за его поведением и реакциями.
В 2023 году я прошла профессиональную переподготовку по клинической психологии (1080 часов), в 2026-м — по кризисной психологии (1000 часов). За эти годы дополнительно изучала когнитивно-поведенческую терапию, психодраму, нейробиологию, психосоматику и работу с глубинной памятью.
С 2020 по 2026 год — куратор и преподаватель образовательной программы по работе с глубинной памятью в школе Марии Монок. Это опыт, который сделал меня не только практиком, но и человеком, способным передавать метод другим.
В 2023 году я прошла профессиональную переподготовку по клинической психологии (1080 часов), в 2026-м — по кризисной психологии (1000 часов). За эти годы дополнительно изучала когнитивно-поведенческую терапию, психодраму, нейробиологию, психосоматику и работу с глубинной памятью.
С 2020 по 2026 год — куратор и преподаватель образовательной программы по работе с глубинной памятью в школе Марии Монок. Это опыт, который сделал меня не только практиком, но и человеком, способным передавать метод другим.
Основное образование
Ташбулатова Эльвира.
Клинический психолог, кризисный психолог
Клинический психолог, кризисный психолог
Ключевые программы
как я работаю
Три принципа, которые остаются неизменными
Каждый клиент получает свой набор инструментов. Но основа всегда одна.
Рядом со мной можно посмотреть на свою тень — честно, без самобичевания. Никакой мистики, никаких обещаний «за три сессии». Только реальная работа.
Без осуждения и без иллюзий
3
Человек — это не только мысли, не только эмоции и не только тело. Это всё сразу. Поэтому я работаю с когнитивным, психоэмоциональным и телесным уровнем одновременно.
Три уровня работы
2
Тревога, страх, повторяющиеся ситуации — это сигнал. За каждым симптомом стоит причина. Работая только с симптомом, мы работаем вхолостую. Я ищу то, что стоит за ним.
Интегративный подход — инструменты подбираются под каждого клиента:
Причина, не симптом
1
запросы
С чем можно прийти
Внутренние конфликты, ощущение «застревания»
Психосоматические реакции
Детско-родительские отношения
Экзистенциальный кризис, поиск смысла
Низкая самооценка, внутренний критик
Повторяющиеся жизненные сценарии
Сложности в отношениях с собой и близкими
Эмоциональное выгорание
Тревога, панические атаки, острый стресс
Последствия психологической травмы
Последствия эмоционального, физического и сексуального насилия
Тревожно-депрессивные состояния, упадок сил
Наркозависимость, острые психиатрические состояния, требующие медицинского вмешательства, а также запросы без реальной психологической работы — только с мистической или эзотерической составляющей.
с чем я не работаю
Квалификация
Образование и обучение
Профессиональная переподготовка · 1000 часов
Кризисный психолог
Профессиональная переподготовка · 1080 часов
Клинический психолог
Специальная дошкольная педагогика и психология, высшее профессиональное
2011
2026
2023
Педагог-психолог
Основное образование
Жильбер Рено · I–III уровни
Recall Healing / Исцеление воспоминанием
108 часов · удостоверение о повышении квалификации
Когнитивно-поведенческая терапия
Кит Лоринг, Великобритания · 18 часов
Клиническая арт-терапия в работе с травмой
Школа Марии Монок, Екатеринбург · 96 часов
2017
2025
2024
2018
Работа с глубинной памятью и регрессиями
Ключевые программы
также изучала
Я не только практикую — я передаю метод
С 2020 года я работаю с начинающими и практикующими специалистами в сфере психологии и регрессологии: веду образовательные программы, провожу супервизии, помогаю разбирать сложные случаи.
Это опыт, который существенно обогатил мою собственную практику — когда объясняешь другому, начинаешь видеть тоньше.
Работа с глубинной памятью и регрессиями · Школа Марии Монок
Интегративный подход — инструменты подбираются под каждого клиента:
Куратор образовательной программы
Преподавательская деятельность
2020 – 2023
Работа с глубинной памятью и регрессиями · Школа Марии Монок
Преподаватель образовательной программы
2023 – 2026
Индивидуальная работа с психологами и регрессологами · 90 мин · 5 500 ₽
Супервизии для специалистов
Сейчас
вопросы и ответы
Отвечаю честно
Собрала вопросы, которые задают чаще всего — чтобы вы могли принять решение со всей информацией.
Перед первым шагом
Если внутри что-то давит, повторяется или мешает жить — это уже достаточный повод. Не нужно ждать «настоящего кризиса» или ощущения, что «совсем плохо». Первая консультация — это просто разговор, без обязательств и диагнозов.
Психолог работает с эмоциями, мышлением и жизненными ситуациями через разговор и психологические методы. Психиатр — врач, который при необходимости назначает медикаменты. Клинический психолог — это специалист, работающий с глубокими психологическими состояниями, но без права на медицинские диагнозы и лекарства. Именно здесь находится моя специализация.
Потому что разные специалисты работают разными методами, а разным людям подходят разные подходы. Я не работаю по одному шаблону. Главная причина, почему терапия «не помогает» — это работа с симптомом без выхода на первопричину. Я работаю иначе: ищу, что стоит за состоянием, и работаю именно с этим. На первой встрече я объясню, как именно строится наша работа.
Это один из самых частых страхов — и один из главных барьеров для начала работы. Моя позиция: я работаю без осуждения и без жалости. Любой опыт, который вы несёте, — это ваш опыт, а не повод для оценки. Рядом со мной можно говорить обо всём — даже о том, о чём вы не говорили никому.
Про процесс работы
Первая консультация длится 30 минут и стоит 1 500 ₽ — только онлайн. Это знакомство: я слушаю, с чем вы пришли, задаю вопросы, объясняю, как может выглядеть работа именно в вашем случае. Никакой подготовки не нужно — просто приходите с тем, что есть.
Зависит от запроса. Локальный вопрос может решиться за 3−5 встреч. Глубокая работа с травмой или устойчивыми паттернами, как правило, требует от 3 месяцев. Мы не будем растягивать процесс намеренно — конкретную картину обсудим на первой встрече после того, как я пойму ваш запрос.
В начале работы, как правило, раз в неделю — это оптимальный ритм для большинства запросов. По мере прогресса частота может снижаться. Жёстких правил нет — я подстраиваюсь под ваш темп и возможности.
Да, работаю онлайн через Яндекс. Телемост — и офлайн в Санкт-Петербурге и Кронштадте. Большинство форматов одинаково эффективны в обоих режимах. Онлайн особенно удобен, если вы не в Петербурге, цените комфорт своего пространства или просто начинаете и хотите привыкнуть к процессу.
О конкретных темах
Да. Конфиденциальность — основа работы психолога. Всё, что происходит в сессии, остаётся между нами. Именно поэтому люди приходят с тем, о чём не говорили никому другому. Стыд и страх — это как раз то, с чем я работаю, а не то, что вас здесь встретит.
Да, это одна из моих ключевых специализаций. Рассказывать всё сразу — не нужно. Темп определяете вы. Я не тороплю и не требую «выложить всё на первой встрече». Мы двигаемся ровно настолько, насколько вы готовы.
Нет. Регрессия в моей практике — это психологический метод работы с глубинными состояниями через направленную образную работу. Мы не занимаемся мистикой, не «путешествуем в прошлые жизни» в буквальном смысле. Это инструмент для работы с теми переживаниями, до которых обычный разговорный формат не добирается. Вся работа — в рамках клинической психологии.
Нажмите кнопку «Записаться» на этой странице и заполните короткую форму. Я лично свяжусь с вами в течение 24 часов, уточню удобное время и пришлю ссылку на встречу. Никаких лишних шагов — просто разговор.